{"id":680,"date":"2020-09-08T11:50:02","date_gmt":"2020-09-08T11:50:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.gimnasticna-zveza.si\/?page_id=680"},"modified":"2021-01-04T12:27:29","modified_gmt":"2021-01-04T10:27:29","slug":"moska-sportna-gimnastika","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gimnasticna-zveza.si\/index.php\/moska-sportna-gimnastika\/","title":{"rendered":"Mo\u0161ka \u0161portna gimnastika"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Splo\u0161no o mo\u0161ki \u0161portni gimnastiki<\/h3>\n

Mo\u0161ka \u0161portna gimnastika je ena od \u0161estih panog pod okriljem Gimnasti\u010dne zveze Slovenije, ki obsega \u0161est razli\u010dnih orodij, ki so razvr\u0161\u010dena po naslednjem olimpijskem vrstnem redu: parter, konj z ro\u010daji, krogi, preskok, bradlja, drog. Vseh \u0161est orodij omogo\u010da raznolikost gibanja telesa v razli\u010dnih polo\u017eajih: akrobatske prvine, naprej, nazaj, v stran (parter, preskok), prvine mo\u010di (parter, krogi, bradlja), prvine v ali skozi oporo (parter, konj z ro\u010daji, bradlja) in prvine v ali skozi veso (krogi, bradlja, drog).<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Parter<\/span><\/h4>

Talna telovadba (tudi akrobatika) je verjetno najstarej\u0161a oblika gimnastike. Glavno vsebino sestave na parterju predstavljajo akrobatski skoki, ki v kombinaciji s prvinami mo\u010di in ravnote\u017eja, prvinami gibljivosti in koreografijo tvorijo harmoni\u010dno celoto sestave. Sestava mora biti izvedena znotraj prostora parterja dimenzije 12m x 12m. Tekmovalec mora uporabiti obe diagonali in stranice kvadrata tako, da je vsaj enkrat v vsakem kotu parterja. Isto diagonalo v direktni povezavi lahko uporabi samo dvakrat. Trajanje sestave na parterju je omejeno na 70 sekund in se meri od prvega premika do zadnjega doskoka.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Konj z ro\u010daji<\/span><\/h4>

Konj z ro\u010daji je eno najstarej\u0161ih gimnasti\u010dnih orodij. Prvotno je bil konj z ro\u010daji namenjen u\u010denju, kot pomo\u010d pri razvijanju voja\u0161kih spretnosti. Glavno vsebino sestave na konju z ro\u010daji sestavljajo razli\u010dni tipi kro\u017enih zamahov z nogami skupaj ali narazen, enono\u017enih zamahov in strigov ter prehajanje iz razli\u010dnih polo\u017eajev opore na celotni povr\u0161ini trupa. Konj z ro\u010daji je orodje kjer prvine mo\u010di in dr\u017ee niso dovoljene. Vse prvine morajo biti izvedene iz zamahov in preko teko\u010dega gibanja brez vidnih prekinitev in zastojev. Tekmovalna vi\u0161ina konja je 105 cm od roba blazine in se ne sme spreminjati. Dol\u017eina trupa je 160 cm, vi\u0161ina je 28 cm in \u0161irina 35 cm. Na sredini trupa sta vzporedno – bo\u010dno pritrjena dva lesena ali plasti\u010dna ro\u010daja vi\u0161ine 12 cm, razmak med njima pa je lahko od 40 – 45 cm.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Krogi<\/span><\/h4>

Najstarej\u0161i podatki o uporabi krogov so iz obdobja starih Rimljanov, ko so na njih telovadili varietejski akrobati. Sprva so bili krogi izdelani iz polnega okroglega \u017eeleza, kar se je z napredkom telovadbe, po 1. svetovni vojni spremenilo. Krogi so zaradi bolj\u0161ega prijema postali leseni. Krogi veljajo za orodje kjer je pribli\u017eno enako razmerje kolebnih prvin, dr\u017e in teznih prvin, predvsem pa je zna\u010dilno, da je za izvedbo dr\u017e potrebna velika mera mo\u010di. Vse prvine, ki so navedene v preglednici prvin kot dr\u017ee, morajo biti zadr\u017eane 2 sekundi. Guganje in kri\u017eanje \u017ei\u010dnih vrvi pa ni dovoljeno. Vi\u0161ina ogrodja od tal do vrha je 580 cm, dol\u017eina jeklenih vrvi z usnjenim pasom pa 280 cm. Celotno ogrodje je na obeh straneh pritrjeno s \u0161tirimi jeklenimi vrvmi, ki skrbijo za pro\u017enost in dihanje celotne konstrukcije med izvedbo sestave.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Preskok<\/span><\/h4>

Preskok je orodje, ki je v zadnjem obdobju do\u017eivelo najve\u010dje spremembe tehni\u010dnih lastnostih orodja. Do leta 2000 so za preskok uporabljali konja brez ro\u010dajev (za mo\u0161ke je bil postavljen po dolgem, za \u017eenske pa so ga postavili po\u010dez). Januarja leta 2011 je Mednarodna gimnasti\u010dna zveza – FIG, podelila proizvajalcem gimnasti\u010dnega orodja popolnoma nov certifikat in profil gimnasti\u010dnega orodja, ki se je od prej\u0161njega razlikoval tako po obliki kot po tehni\u010dnih lastnostih. Tako imenovana miza za preskok je enaka za mo\u0161ke in \u017eenske tekmovalke, le vi\u0161ina je razli\u010dna (za mo\u0161ke 135 cm, za \u017eenske pa 125cm). Zna\u010dilnosti sestave oz. skoka na preskoku je, da ima lahko skok enega ali ve\u010d obratov obliko vzdol\u017ene ali pre\u010dne osi. Prav tako mora tekmovalec ali njegov trener pred pri\u010detkom prikazati \u0161tevilko skoka, ki ga namerava sko\u010diti. Tekmovalec mora izvesti dva skoka, ki morata biti iz razli\u010dnih strukturnih skupin v kolikor se \u017eeli uvrstiti v finale na posameznem orodju.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Bradlja<\/span><\/h4>

Bradlja je ena od tistih olimpijskih gimnasti\u010dnih disciplin, ki je bila prisotna na vseh dosedanjih olimpijskih igrah in drugih ve\u010djih mednarodnih tekmovanjih. Na prvih tekmovanijh so tekmovalci izvajali predvsem stati\u010dne prvine. Glavni elementi sestave na bradlji so kolebne, tezne in tudi nekatere stati\u010dne prvine. Vse te prvine se povezujejo s prehodi skozi razli\u010dne oblike ves, opor in vzpor, kar omogo\u010da \u010dim bolj\u0161i izkoristek celotnega orodja. Bradlja je sestavljena iz dveh lestvin, ki sta medsebojno vzporedni in vedno v enaki vi\u0161ini (200 cm od tal). Dol\u017eina lestvin je 350 cm in so lahko lesene ali iz umetnih materialov. Zaradi varnosti pred lomljenjem je lahko notranjost okrepljena z enim ali ve\u010d vlo\u017eki iz jekla.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Drog<\/span><\/h4>

Najstarej\u0161e vaje na drogu imajo zanesljivo svoj izvor v igrah, ki jih \u0161e danes lahko opa\u017eamo pri otrocih, ki se obe\u0161ajo in kolebajo na vejah, drogovih in podobnem, kadarkoli se jim za to ponudi prilo\u017enost in ne da bi jih kdorkoli v to posebej uvajal. Drog je del gimnasti\u010dnega mnogoboja in tudi samostojna gimnasti\u010dna disciplina od vsega za\u010detka gimnasti\u010dnih tekmovanj. Hiter razvoj telovadbe na drogu je zahteval tudi spremembe v smeri razvoja orodja. Sprva je bil drog lesen, \u0161ele v 19.st. so v uporabi kovinski (jeklena \u017erd, \u017eelezno ogrodje in jeklene vrvi). Tekmovalna vi\u0161ina droga je po pravilih FIG 260 cm od roba blazine.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Splo\u0161no o mo\u0161ki \u0161portni gimnastiki Mo\u0161ka \u0161portna gimnastika je ena [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-680","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gimnasticna-zveza.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/680","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gimnasticna-zveza.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/gimnasticna-zveza.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gimnasticna-zveza.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gimnasticna-zveza.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=680"}],"version-history":[{"count":26,"href":"https:\/\/gimnasticna-zveza.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/680\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1763,"href":"https:\/\/gimnasticna-zveza.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/680\/revisions\/1763"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gimnasticna-zveza.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=680"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}